引起宝宝便秘的原因可分为生理和病理两个方面,生理因素包括：1）饮食不当：蛋白质摄入过多,食物加工过于精细,碳水化合物和膳食纤维摄入较少.2）习惯不良：没有给宝宝养成定时排便的习惯,宝宝贪玩引起排便延迟,造成大便干结,难于排出,改善饮食,训练排便习惯也是很重要的.病理因素包括肠道疾病及肛周疾病等.　　因此,可从以下几点对症治疗：1）合理饮食,家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细,五谷杂粮胜过精米白面；减少肉类的摄入量,多吃水果,蔬菜等富含纤维素的食物,注意要吃整个水果而不是果汁或菜水；适量添加含有益生菌的酸奶对宝宝排便效果也很好.2）养成定时排便的习惯,排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便排出.3）家长给宝宝做腹部按摩：用食指和中指顺时针方向轻轻按摩其腹部肚脐周围.4）此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调,不要冲调过浓.如果宝宝便秘始终没有得到改善,需要带宝宝去医院查看时候有器质性疾病.