月经不调且带有痛经，要在日常生活中如何保养？
- 用户：许镜
- 基本信息： 女 / 26
- 来自于：广济网上药店
- 提问时间：2019-01-16 16:53:31
- 已回答
科室分类：
妇科
病情描述：
例假基本上都都延迟差不多10天左右，而且几乎每次来的时候，右大腿都很酸痛，但左腿没什么感觉，肚子也不会痛。例假腿酸是从小学就会了，到现在高中还会，有时会酸得没法走路。
检查及治疗情况：
没有
想得到的帮助：
月经不调且带有痛经，要在日常生活中如何保养？
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建议：
你好，是痛经的表现，痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。建议到医院做个检查，再对症治疗。
指导意见：
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。 热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦
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