您好，根据你的叙述和病情，感染艾滋病的可能性比较小，若是没有进行口交时，基本上排除疾病引起的，是饮食起居不规律造成的，若是存在口交的话需要排除霉菌感染的。排除艾滋病感染，一般需要在高危行为后3个月和6个月检查艾滋病病毒抗体，若是阴性就可以完全排除了，6周检查阴性确切的说是不能排除的。

根据你的叙述和病情，心情太焦虑了，为了解除你的痛苦建议在高危行为后三个月和六个月在检查一次艾滋病病毒抗体检测为佳。至于口腔舌的表现可能是维生素缺乏的表现，暂不考虑感染的，结合你的情况，建议您应用多种维生素丸治疗1个月以上，多吃水果和蔬菜，避免心情紧张焦虑，饮食起居规律，因为玩电脑和熬夜需要大量消耗人体内的维生素，需要及时补充为佳。