1.长期吸烟 　　　无论是为了缓解压力还是自诩时尚，总之，一不留神你就成了一个女烟民。 　　　燃烧的香烟可释放出一种叫多环芳烃（PAH）的化学物质，PAH与卵子细胞上的芳香烃受体（Ahr）结合在一起，诱发Bax基因被激活，这种被激活的基因中含有一种蛋白质，它可破坏细胞的能量库，从而导致卵子细胞缺乏能量，最终死亡。 　　　2、不当避孕 　　　无论是繁忙的工作还是经济原因，你一直认为自己没有足够的条件接受小BABY的到来，而初婚时的那次使你痛不欲生，所以，长期的避孕对你来说是必定要做的事情。 　　　长期服用口服避孕药使女性的身体总是有过高的雌激素水平，这种水平又没有因为怀孕和哺乳而打破，于是便成了不孕的沃土。 　　　3、习惯不良 　　　应酬、聚会、熬夜，各种不规律的生活习惯引发你的饮食习惯也一样没有规律，含量过高的各种快餐以及每天至少一杯的咖啡，已经成为你长久以来的饮食习惯。 　　　高脂肪使体重上升，会造成女性紊乱，排卵不良。而不均衡的会造成人体的失衡，失去了适宜于精子生存的环境，造成无法受精。