哪些常见的食物可以壮阳

补气壮阳自古就有，在这方面人类非常有研究。当一个人阳气不足时就会出现体虚乏力，精神不振，做什么都无精打采。

[b]吃什么可以壮阳[/b]

俗话说药补不如食补，在壮阳这方面我国最常用的办法就是食补，通过调节饮食达到壮阳的目的，既可满足口福又可满足生理需要。在我国众多的食材中哪些有壮阳的功效呢，福冠堂药师根据多年经验给大家推荐一些常见的食材：

泥鳅：泥鳅中含有多种蛋白质，维生素和微量元素，这些物质对补肾壮阳都有很好的效果，泥鳅中的一种特殊蛋白质可以促进精子的形成，可提高性能力。

驴肉：驴肉可以说是最好的壮阳滋补品且味道十分鲜美，驴肉中的蛋白含量高，脂肪胆固醇含量低，对壮阳非常有好处。驴肉也是一位不错的壮阳药材。

鹌鹑：鹌鹑肉中含有人体所需的多种无机盐、卵磷脂、激素和氨基酸。经常食用鹌鹑可显著增强患者性功能。

鸡蛋：鸡蛋是生活中最常见的壮阳补品，其中含有的卵凝脂对细胞合成有很好的效果，非常适合性生活后恢复元气，。

韭菜：韭菜和鸡蛋一样都是最常见的壮阳补品，韭菜有“起阳草”之名。

海鲜类：海鲜中的海带、鲍鱼、虾、贝壳都是有效的强精食物。海鲜食品中所含有的微量元素锌是形成睾丸激素的重要物质，有利于精子的形成。

羊肉：羊肉是我国传统的补气壮阳的食材，常有冬吃羊肉春打虎的说法，可见羊肉对于壮阳的独特功效。

蜂蜜：蜂蜜中有一种激素和人体激素相似，这种激素具有活跃性腺的作用，可以激发性能力，蜂蜜中的糖分对精液的形成也非常有好处。

当然壮阳的食材还有很多种，这里就不一一列举了，多食用一些我们身边的壮阳食材就可以起到很好的壮阳作用。

[b]哪些药物可以壮阳[/b]

除了通过食疗外还可以通过药物治疗的方式来壮阳，益肾壮阳膏就是这样一种壮阳药。益肾壮阳膏取材淫羊霍、蛇床子、当归、肉苁蓉、细辛、甘草等多种药材，这些药材往往也是壮阳的食材，通过将其中的有效成分进行提料可以达到事半功倍的效果，这也是为什么很多人愿意服用纯中药制剂的壮阳药。需要购买益肾壮阳膏的患者可以咨询广州福冠堂药店，咨询热线：400-880-7133.