汤臣倍健钙镁片成分是什么

汤臣倍健钙镁片是我们补充钙和镁的一个优选产品。那么，汤臣倍健钙镁片成分是什么?

汤臣倍健钙镁片是一个天然的保健品，钙镁片的主要成分是从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。不含香精、合成色素和防腐剂。

我们来了解一下钙和镁各自的功效：

1.成分中的钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应，形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

2. 成分中的镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能，镁可以防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化。

钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最近研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。由此可见，我们再补充钙时，应该搭配镁才会达到更大的吸收。这就是钙镁片最大的特点。

（编辑：liuwei）