保健品钙镁片有什么副作用

保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品无论是那种类型，它都有出自保健目的，不能速效的，但长时间服用可使人受益的特征。那么保健品钙镁片有什么副作用呢?

"是药三分毒"这个观念是非常正确的,国家在这方面有很清晰的分类:药品,营养食品,保健品和补品。

钙镁片属于营养食品类,就象我们每天吃的三餐一样,对我们身体没有任何副作用。并且它为浓缩的产品,一片就含有钙206.7mg镁108.3mg,效果很好的。

镁可以帮助血液循环及舒缓神经(天然镇静剂)，维持正常的肌肉、心肌和神经活动;有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿;有利于蛋白质、脂肪代谢，以及DNA(遗传基因)的组成;防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石。

钙镁片含有钙、镁、维生素D这三种成分，能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结肠癌等有明显效果。它有助于降低胆固醇水平，强化免疫系统。纽崔莱钙镁片还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素，外层覆有纽崔莱片衣，在放置的过程中可保持新鲜，避免营养成份的流失，服用时比较容易吞咽。

（编辑：liuwei）