钙镁片的副作用会自行缓解吗 功效是什么

广东汤臣倍健生物科技股份有限公司生产的钙镁片现在在市场中非常受消费者欢迎。那么，钙镁片的副作用会自行缓解吗，功效是什么?

人体对钙的吸收的过程相对比较复杂。概要言之，食物或营养补充剂中的钙质经过胃酸消化进入小肠，为小肠所吸收，进入血液，变成“血钙”，其中大部分沉积储存在人体的骨骼和牙齿中，极少量的则分散在人体软组织和体液中，并通过相互之间的沉积与分解，维持钙在人体的动态平衡，保持身体健康。

添加镁元素的钙镁片强化了急需钙质补充的人体对钙的吸收，它的独特之处在于：在人体钙吸收的过程中，镁和钙如同一个相生相克的小团伙，当钙被吸收进入血液中后，镁就像个搬运工，不断地将钙搬进骨骼，直到骨骼不再缺钙为止，如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们客气地“请”出体外，生物学上叫做“拮抗”，避免钙沉积到其它地方，解决钙安全危机。

钙镁片的副作用会自行缓解，最好是在专业医生的指导下服用。钙镁片的钙是从牡蛎壳提取的一种碳酸钙，从海水提取的镁，紫花苜蓿浓缩素(专利成份)是从紫花苜蓿中提炼出的“植物因子”，这种植物根深10米多，这说明它能充分的吸收土壤里的矿物质和微量元素，它是天然种植的，没有污染。钙镁的最佳比例是2:1。不含香精、防腐剂、合成色素。 

（编辑：liuwei）