汤臣倍健钙镁片用法用量如何?

我们大多数人都存在着这样一个观念，那就是保健品吃得越多对身体越好，其实这是一个错误的说法，所谓保健品，也是对人体所缺少的某种物质进行合理的补充。

我们都知道，钙镁片在调节心跳及肌肉收缩性;维持正常神经的感应;参与神经感应与肌肉的收缩;调节生理机能等方面都有很大的功效，对于小孩、青少年、孕妇以及中老年人都有非常好的效果，是个老少皆宜的保健品选择。对于汤臣倍健钙镁片每天的食用量是多少?

我们可以通过人体每天对钙的需求量来判断对钙镁片用量的多少。

1.1-3岁 600 (毫克/日)

2.3-9岁 800 (毫克/日)

3.10-18岁 1000 (毫克/日)

4.18岁以上 800 (毫克/日)

5.孕妇(1-6个月) 1000 (毫克/日)

钙镁片每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁6.孕妇(7-9个月) 1500(毫克/日)所以我们每天只要食用3片就可以了。

对于钙镁片以及其他的保健品的使用，我们还是要向开头所说的那样，并不是吃得越多越好，任何保健品的食用都要适量。

如果您需要购买钙镁片，我们建议您选择汤臣倍健这个品牌，因为汤臣倍健坚持“取自全球，健康全家”的品牌理念，质量保证。

（编辑：liuwei）