小学生在快车道上哭怎么克服学校焦虑？

2月14日，江苏南京交警在某学校门口执勤时，发现一个小男孩坐在快车道上哭。据了解，该男生是一年级学生。因为没睡好，焦虑的不想上学，哭着要回家补觉，家人只好把他拖到学校门口。交警上前安慰他。几分钟后，男孩的情绪逐渐好转，被送到了学校。如何克服开学焦虑？

如何克服开学焦虑？

学生自己也要从寒假轻松自由的状态中走出来，适度紧张，设定新的目标。只有设定切实可行的目标，才能激励自己以饱满的精力进入新学期。家长要以乐观的心态和孩子谈学校、谈新学期，耐心倾听孩子对新学期的想法，及时给予引导。给孩子分析新学期的学习特点，从积极正面的角度迎接新学期，用一些欣赏和鼓励的语言增强孩子的信心。

开学焦虑的原因

1.学习压力大。如果孩子感受到了学习的压力，不愿意上学，家长应该和孩子一起想办法提高学习成绩，制定切实可行的目标，而不是简单地要求孩子取得好成绩。同时告诉孩子，如果感到压力大，感到过度紧张或焦虑，可以积极和父母、老师沟通，或者参加一些体育锻炼，做一些放松练习。

2.作息时间和生活条件不一致。放假在家，孩子的学习状态可能会比较懒散，开学季可能会对学校相对紧张的课表产生抵触情绪。家长要有意识地让孩子在家适应学校的课表和要求，克制惰性，保持注意力集中，尽快适应学校生活。

家长不要给孩子太大的学习压力，注意多陪陪孩子，和孩子聊聊学校里的趣事，注意观察，及时了解孩子的心理变化。