中国成年糖尿病患者人数约为1.3亿。哪些现象是糖尿病的前兆？

11月14日是联合国糖尿病日。据统计，我国成人糖尿病患病率为12.8%，约1.3亿人。如何预防糖尿病？谁需要更多的关注？糖尿病从来不是中老年人的专利。近年来，随着儿童超重肥胖成为公共卫生问题，越来越多的年轻人因长期过量食用含糖饮料而患上糖尿病。

糖尿病的前兆是什么现象？

如果满足以下条件之一，则为糖尿病高危人群。

1.40岁以上；2.血压血脂异常；3.超重或肥胖；4.生活中经常久坐不动；5.有糖尿病家族史；6.有巨大的孩子(>:4)出生史。

糖尿病患者有这些特点:饮酒过多、饮食过多、小便过多、体重下降，即三多一少。

并满足以下任一条件:

空腹部血糖水平≥7.0mol/L(126mg/d)，血糖≥11.1mol/L(200mg/dI)，口服葡萄糖耐量，2小时血糖水平≥11.1mol/L(200mg/dI)

糖尿病与一些疾病和不健康的生活方式密切相关。发现年龄≥40岁、高血压、血脂异常、超重肥胖、糖尿病家族史等都是糖尿病的高危因素。有些人血糖很高，但不符合糖尿病的诊断标准。这种情况被称为糖尿病前期，也是糖尿病的高危人群。一项统计显示，中国糖尿病前期的发病率约为15.5%。如果控制不好，每年约有5%~10%的糖尿病前期个体会发生糖尿病。

那些饭前心慌、出汗、饥饿，下一餐前容易低血糖的人，可能处于糖尿病的早期阶段。无糖食品和饮料也会导致健康风险。大量饮用含糖饮料不仅会导致糖尿病，一些无糖食品也可能导致健康风险。长期饮用这种无糖饮料，如果是甜的，通常会添加甜味剂。最近的研究发现，在发现糖尿病方面，它和含糖饮料没有本质区别。相反，这些无糖加糖饮料对糖尿病和心血管疾病的危害可能比我们的甜饮料更大。一般来说，一旦发生糖尿病，可能终身需要胰岛素治疗。