用家庭小妙招美白牙齿的四种方法让牙齿更健康。

牙齿健康也很重要。每个人都希望自己的牙齿健康洁白。因此，在牙齿发黄的情况下，可以使用一些小方法来美白牙齿。家庭小妙招有很多，下面我们来看看家庭小妙招美白牙齿的方法。

首先，用醋漱口。

在家里，如果你想美白牙齿，有很多方法，其中用醋漱口是一种常见的方法。准备一杯醋，然后用醋漱口。当醋完全接触到你的牙齿时，它可以美白你的牙齿。把醋放在嘴里两分钟，然后吐出来，用牙刷漱口。只是要注意醋可能会损伤牙齿，所以不建议长期使用。

第二，吃青苹果。

如果你想美白牙齿，也可以吃青苹果。青苹果可以防止牙齿变黄，吃完马上刷牙可以达到美白牙齿的效果。主要是因为青苹果的含糖量很低，而且含有丰富的维生素和适量的果酸，可以去除牙齿上的污垢，所以可以美白牙齿。

第三，用小苏打刷牙。

也可以选择在家用小苏打美白牙齿。用小苏打刷牙可以起到美白清洁的作用。准备适量的小数，然后加入少许盐和水拌匀，可以直接涂在牙齿上。然后用干净的布或牙刷蘸取少量苏打水，轻轻刷牙。这种方法也可以让你的牙齿更白更健康。

第四，多吃奶酪。

在家里，如果你想美白牙齿，也可以用更多的奶酪。奶酪可以保护你的牙齿。经常喝红酒可能会导致牙齿变色。这时候可以在餐桌上准备一些奶酪，可以保护牙齿，避免喝红酒导致牙齿着色，当然也可以让牙齿更白。

以上主要介绍了牙齿美白的方法，所以这些方法可以在家里用来美白牙齿。除了以上方法，平时还要多吃富含维生素C的食物，对牙齿也有保护作用，坚持使用也能让牙齿更健康。