男人小便后该怎么办？解释男人小便后要走3分钟的秘密。

现代社会，人们忙于工作和生活，很多男人“连上厕所的时间都没有”。众所周知，憋尿和错误的排尿方式会对性功能造成伤害。这里有一些男士小便的小技巧。

千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会给细菌一个机会。正常情况下，下尿道有细菌，小便时会被冲走。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，导致细菌增多，会逆行到后尿道、膀胱甚至生殖器官，从而引发各种问题，比如逆行性尿路感染。所以，每当你想小便的时候，一定要及时上厕所。

站着的时候一定要小便。男性尿道呈S形。站立时，尿液在重力的影响下可以自然流出。蹲着或坐着排尿时，尿道会变成倒刺状，也会受到压迫，造成盆腔充血，使尿液难以排出。随着时间的推移，膀胱和尿道可能会出现炎症或其他健康问题。

小便后不要马上坐下。男性排尿后，尿道内外括约肌会闭合，使前列腺部分的尿道形成一个封闭的腔。此时坐下会增加腹压，这个密闭腔内的压力也会增加。首先会造成残尿反流，尿道内的细菌会有机会诱发慢性前列腺炎。二是加重原有的前列腺疾病，时间长了加重膀胱出口梗阻的症状。因此，小便后应站立约3分钟后再坐下。