算上女性衰老的表现，有5个女性衰老的危险迹象需要预防。

除了女性脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意到的衰老表现。你注意到以下几点了吗？

肠道不干净

【/h/】你没有想到——这个盘起5 ~ 6米的家伙竟然是你衰老开始的地方——这倒是真的，因为肠道是我们体内重要的消化吸收系统，营养在这里被吸收，毒素和垃圾在这里被排出。

医学专家指出，人类90%的疾病都与肠道不洁有关，一天不排便就意味着要抽三包烟。

肠道老化引起的最直接的问题是大便，大便在肠道内可堆积高达6.5公斤左右的大便。大量大便堵塞在肠道内，使毒素和垃圾无法及时排出，甚至作为“营养”被肠道重新吸收，导致肤色暗沉、长痘痘、口臭。不仅如此，由于腹部堆积了过多的废油，小“腰”精直接升级为小。

驼背

35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女人对S型身材的渴望，并不意味着你的脊椎就应该变成S型。脊柱侧弯时，会带来很多疾病。与男性相比，患有脊柱侧弯的人数是男性的三倍，而患有脊柱侧弯的女性特别容易受到伤害，因此很可能需要在轻轻移动东西后平躺在床上一个月。脊柱疾病也可能影响心脑血管疾病和心理健康。

调查发现，长期盘腿容易驼背，导致腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀。长此以往，难免压迫脊神经，盘腿也会阻碍腿部的血液循环，导致腿部静脉曲张。推荐:适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳。

牙齿-兔子的门牙

如果你发现牙齿比以前变长了，不是因为长了，而是因为牙龈在萎缩，甚至部分牙根已经露出来了。门牙平均长度一般为10~12 mm，随着牙龈萎缩导致牙根暴露，这个数字会增加到15~17 mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

保护牙龈的最好方法是远离细菌:每天刷牙两次，并用牙线清洁。细菌性牙龈疾病会加重牙龈萎缩，过度刷牙也会带走牙龈组织，应尽量避免。

鼻子-皮诺奇效应

漂亮的鼻子是有时间限制的。鼻子最美的时候是20-40岁。

40岁以后，每天早上醒来，会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻子微微凹陷。甚至，你可以感觉到你的鼻子比以前大了很多。因此，45岁以后，你不能说任何谎言！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的推移，骨头会萎缩。没有骨骼的支撑，这些软组织将缺少支撑的基座。头发越来越薄

正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现头发正在变细，已经过了发际线，或者头发脱落变细的区域越来越大，就说明你要注意这个问题。35岁以后，同样比例的男性和女性会逐渐患上头发稀疏症。原因也与雌激素的分泌有关，雌激素一直被认为是头发生长的保护伞。