晚上洗头怎么样？90%的人都错了。

如今，人们整天忙于工作，没有时间洗头。他们经常晚上洗头，但是晚上洗头怎么样？

晚上洗头容易导致感冒，这与我们体温的调节密切相关。众所周知，人体在新陈代谢过程中并不会持续产生热量。为了维持体内温度的稳定，人体血液循环会将体内的部分热量保留到体表，然后通过辐射、传输和对流的方式将其驱散。身体正常的人一般会在产热和散热之间保持平衡，相互平衡，使体温维持在正常范围内。

一些身体抵抗力差的人会自动调节体温的功能差，当身体的某些部位受到寒冷的侵袭时，很容易感冒。比如洗头发的时候，头部会被热水加热，头皮上的毛细血管会扩张，体内的热量会大量散发。另外，头发湿的时候，蒸发的时候会带走头部的热量。

【/h/】由于头部散热增加，身体冻结，会导致呼吸道内毛细血管收缩，局部血流量减少，导致上呼吸道阻力降低。这时人会很容易受到细菌和病毒的侵袭和感染，在体内生长繁殖，导致呼吸道感染，于是就会感冒，出现流鼻涕、鼻塞、头痛、发烧等症状。

晚上洗头，还干就睡觉，会降低体温调节中心的功能，容易导致感冒。通常，你不应该在睡觉前洗头。如果要洗，必须用干毛巾擦干，然后用出风口吹干。头发干了才能睡觉，以免感冒头疼。

正确洗头的6种方法

1。洗发前梳理头发，使头皮上的污垢和鳞片(死细胞)变松。

2。弄湿你的头发，直到底层头发和顶层头发一样湿。将洗发水倒入手掌，用水稀释，并起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，会过度刺激头皮，产生头皮屑。

3。用指尖将洗发水均匀地擦入干燥的头发中，用指尖轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。