荷叶灰真的能减肥吗？荷叶灰减肥秘诀独家介绍。

在文的《减肥妙法》一书中，介绍了一种新的减肥方法，叫做荷叶灰，又称荷叶灰配方、荷叶炭或荷叶粉。原文如下:。

荷叶灰方出自古代医书《证治要点》。

方法:烧荷叶，研成粉末，与米汤混合，每日3次，每次15g。

功能:消肿降脂。古人有“荷叶穿灰，使人瘦而下品”的说法。

这里提到的荷叶灰被认为是一种减肥工具。2008年，吴圣贤主编了《中医养生馆》一书，用了大量篇幅详细介绍了荷叶灰。之后，荷叶灰在减肥市场上流行起来。在一些淘宝店铺，月均销售荷叶灰达到上千。从评价来看，几乎有一半以上的人反映有明显的减肥效果。

有鉴于此，笔者带着几个问题，对荷叶灰的减肥效果和原理做了详细的研究。现整理如下，供减肥者参考。

首先，荷叶灰的由来是什么？《证治要诀》如何介绍荷叶灰？

【/h/】《证治要点》原文如下:“治阳水浮肿:败荷叶之灼性，学在末。每顿饭吃两元钱，一天吃三次。荷叶灰的衣服很薄很劣质。今日假疾。想以瘦示人的人。盲目服用荷叶灰。所以，可以肿。”。

【/h/】这里的败荷叶指的是干荷叶，烧藏是中药的一种加工方法:烧藏是指将药物烧至外发黑，内焦黄，使药物表面部分碳化，内层能尝到原来的气味，即耐藏。

这里的瘦是指在古代，一个人很瘦，大家都以为他病了，所以叫瘦。在现代，一个人很瘦，这恰恰是追求的结果，也是健康的体现。

其次，荷叶灰有副作用吗？

在百度里，很多人认为荷叶是凉的，但是根据一些人的评价，使用荷叶是没有拉肚子的。为此，笔者查阅了大量资料，发现荷叶呈扁平状:。

荷叶苦而扁。

①滇南本草:“性微温，味辛。”

②本草重元:“味苦，平，无毒。”

③《医林简编》:“苦，平，微咸。”入心肝脾经。

①《本草求真》:“入胆。”

②《本草年轻化》:“入心、肝、肺经。”

③本草纲目:“入太阴、阳明经。

现代健康专家也对荷叶的性质给出了详细的解释:

“荷叶平，不凉不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面逼自己，所以不怕伤身体。它不靠寒气祛暑，取苦入心，平复心火。心为血府，心平，血热消。不靠补脾胃，而是以涩入肝，养发清阳，排除水湿。”

此外，作者还发现了另一个数据，发现荷叶可以治疗腹泻:。

“中医认为荷叶味苦性平，可入肝经、脾经、胃经，有解热、抑菌、解痉作用。在腹泻的治疗中，此药只适用于脾虚泄泻或常发生于夏季和潮湿季节的疾病患者。除了用荷叶煮粥，用荷叶泡茶或蒸米饭也是治疗脾虚型腹泻的好方法。”。

最后，荷叶灰真的能减肥吗？

如果说中药可以减肥而没有任何副作用，那真的是非常受欢迎，那么荷叶灰真的能有减肥的效果吗？根据大部分资料，荷叶灰被列为治疗顽固性肥胖的经典方剂，尤其是湿热型、痰湿型、水肿型肥胖。中医专家武国忠在他的《黄帝内经使用手册》中说，使用一个月后体重可以减轻15公斤左右。