高甘油三酯怎么办【详解】高甘油三酯的危害及治疗。

甘油三酯又称脂肪，由食物脂肪和肝脏合成，是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是最重要的一种血脂！它们不溶于水，与蛋白质结合形成脂蛋白，在血液中循环。甘油二酯与第三个脂肪酰辅酶a分子反应生成甘油三酯，起到催化作用。甘油三酯是人体中含量最丰富的脂质，大部分组织都可以通过甘油三酯分解产物提供能量。同时，肝脏、脂肪等组织也可以合成甘油三酯并储存在脂肪组织中。甘油三酯是血脂检查的重要指标。

1。什么是甘油三酯

甘油三酯是人体内含量最丰富的脂质之一，属于脂肪。现在医学上很高的血脂意味着体内甘油三酯含量超标。它是一种慢性疾病，通常是由于日常生活中不注意饮食，吃喝后不运动引起的。可以通过不吃药、不运动来改善和治疗。得了高血脂很容易引起其他并发症，还有心血管疾病。

2。高甘油三酯吃什么好【/h/】

如果体内血脂极高，可以多吃一些含有粗纤维的蔬菜和水果。你应该多吃粗粮作为主食，这样可以帮助清洁你的胃，清除你血液中的脂肪，加速你的新陈代谢，排出你体内的代谢废物，也有助于消耗你体内的脂肪，从而达到很好的排毒效果。同时，远离折纸含量高的食物，尤其是烧烤、油炸食品和方便面等食物。

3。高甘油三酯的危害

如果甘油三酯含量超标，很可能引起心血管疾病，可能导致动脉粥样硬化，或者形成动脉血栓，导致高血压，还可能高血糖。会增加心脏负担，会导致中风或瘫痪，还有可能导致脑血管破裂而死亡。当甘油三酯含量极高时，我们应该特别注意一些心血管疾病。它也会导致肥胖。

4。治疗高甘油三酯

如果发现自己的甘油三酯含量超标，可以多吃一些药物，帮助控制体内的血脂含量，同时可以帮助清除动脉内的血栓，预防血栓形成，预防高血压，预防动脉粥样硬化。还要控制好平时的饮食，最好是清淡饮食，多吃一些含有粗纤维的蔬菜和水果，这样可以帮助控制体内的代谢废物，尽快排出体外，同时也防止血脂升高。

5。甘油三酯高怎么办【/h/】

如果甘油三酯高，一定要注意运动。适当的有氧运动可以加速血液循环，增加身体的新陈代谢，提高身体的运转效率，帮助身体尽快清理血液中的脂肪，降低甘油三酯含量。同时要注意控制饮食，远离含油量特别高的快餐，减少多肉食物的摄入。日常生活中应该服用一些药物来帮助控制动脉扩张，比如阿司匹林和辛伐他汀片。