如何解释肝火？三个婴儿是肝火的克星。

当夏天天气闷热的时候，有些人很容易生气。他们经常面红耳赤，喜欢和别人吵架。这类肝火患者夏天可以用“三宝”即白茅根、蒲公英、淡竹叶喝茶，同时吃一些西瓜和冰鲜食品。

肝阳上亢型患者夏季易出现头晕、眩晕、失眠、心悸等症状，需滋阴潜阳。在高温下，他们也可以适当喝一些枸杞和菊花茶，吃一些苦瓜和芹菜等凉性食物。

游泳后别忘了漱口和刷牙

预防游泳后腹泻，最好的方法是尽量不要喝入池水，以免疾病从口入。但是游泳的时候不可避免的会呛水或者吞水，池水会进入口腔，一些病菌也会随之而来，所以抵抗力差的孩子很容易成为受害者。

因此，游泳后要及时漱口，最好刷牙。如果游泳后只注意清洁身体而忽视清洁口腔，这些病菌就会通过喝水和进食进入胃肠道。这种腹泻可能不会在游泳当天立即出现，有时甚至潜伏到游泳后1 ~ 2周。