春天喝什么茶？查看春天喝茶的秘密[必读]。

春天要喝茶调理肝脏，早春要喝花茶。立春意味着春天已经开始，春天已经到来，万物复苏，这是杨琪生长的季节。这时人体的肝气也开始旺盛起来，是调理肝脏的好时机。中医认为，春季人体新陈代谢加快，因此可以通过饮茶调养肝脏，为更好的夏季做好准备。我来介绍几款适合春天喝的茶饮料:。

早春喝花茶

春天和一月也叫早春，起初冰雪融化，阴寒消退，太阳开始照耀，由冷变暖。但是冰雪融化吸收了空空气中的热量，温度还是比较低的，所以还是有一种凉飕飕的感觉。人们经常谈论寒冷的春天。寒冷的春天仍然是早春气候的反映。在这个季节，人体消耗了大量的营养物质，能量储存也是一年中的最低点。养生的重点是御寒保暖，所以早春少吃寒凉食物，以免阻挡杨琪，促进头发生长。喝茶的最佳选择是花茶，花茶可以祛除体内的寒邪，促进阳气的生长。

此外，红枣决明子枸杞茶可以帮助肝脏解毒，使身体气血畅通，而红枣则具有补气润肤的作用，对体质虚弱的女性朋友具有补气活血的功效，具有抵御春寒和养血护肝的双重功效。菊花有抗病毒、清肝热、养肝益肾的作用，甘草有益气健脾、清热解毒的作用，枸杞能起到护肝的作用。

钟春申喝新采摘的茶叶

仲春是二月的春天。因为天气忽冷忽热空，时而阴时而晴，时而多雨多风，所以说清明时节春雨连绵，阴雨连绵。在这个季节，人们容易受到外感风邪和温感风邪的影响，但会患感冒或风温综合症。还容易感到潮湿，引起胸闷、困倦、疲劳，或患上皮肤病。你可以喝热茶来排出体内的湿气。《千金方》中说:“春季宜节酸增甜，以养脾气。”因此，仲春可以在茶中加入大枣和蜂蜜来滋养脾胃，减少太酸、太油腻、不适合消化的食物。

仲春时节，新茶一产生，很多人都喜欢喝新茶，所以一定要慎重选择。新茶不宜匆忙饮用。刚采摘不到一个月的茶叶，由于存放时间不长，还没有完全氧化，可能会导致饮用后出现胃部不适、腹泻、腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质含量也较高，容易兴奋神经系统，引起四肢无力、出冷汗、失眠等“醉茶”现象。

晚春绿茶迎初夏

春天和三月是春夏季交换的时间。温度开始变热并逐渐升高。建议选择清凉清淡的茶。《饮食即将》中说:“春天的温度适合吃小麦来降温。”因此，选择绿茶可以防止热量在体内堆积。而且春茶是一年中品质最好的绿茶。

绿茶有清肝解毒利胆的功效。尤其是经过一个冬天的营养积累，《清明》、《谷雨》前后上市的新茶，富含游离氨基酸、蛋白质等营养成分，茶香、茶味俱佳。特别适合生活缺乏规律，经常接触烟酒，体质湿热的人群。绿茶能起到更好的气化除湿作用。但是绿茶性微寒，饮用时要注意适量，尤其是脾胃虚弱的人，以免伤害。

这是一个温馨的提醒，我们应该在合适的时间选择适合自己的茶，这自然会对保持健康起到非常好的作用。