但是短期治疗方法有三种有效的方法。

有很多男性平时都有勃起不牢、短时的现象，这是临床上勃起功能障碍的一种表现。一旦发生这种情况，将受到影响的性生活就无法正常完成。大多数男性有这种现象是因为工作压力大，压力大。只要他们平时多加注意，就能得到很好的提升。让我们来看看什么是坚定和短期的治疗方法。

短暂的治疗。

1.增加锻炼。

运动不仅能拥有健康的身体，还能增加男性的精力。如果在生活中保持长期适量的体育锻炼，可以增加身体的含氧量，那么睾酮的分泌也会增加，所以对男性的生殖功能会有很大的帮助。因此，运动是一种很好的春药。男性坚持每周锻炼三次以上，每次达到半小时。一段时间后，他们会改善坚定和短期的现象。

2.控制性生活次数。

年轻人普遍精力旺盛，所以性生活的频率会比较多，这会导致性生活过多的发生，身体和性功能也会受到影响，所以要控制性生活的频率。因为每个人的体质不一样，性生活的频率也不一样，但要以每次性生活后身体是否疲惫来判断。

3.补充锌。

锌是男性性能力的重要物质。当体内锌缺乏时，会导致性能力下降，同时也会影响精子的质量。因此，及时补充锌非常重要。正常情况下，男性可以多吃含锌量较高的食物。比如海鲜很好，可以为身体提供大量的锌，很快就会缓解。也可推荐配合华宝通牡蛎肽齐静片使用。由牡蛎、黄精、玛咖、枸杞组成，安全无害，放心使用。

短期治疗方法在上面的文章中已经介绍给你了。通常男性可以根据自己的身体情况进行自我调整，期间一定要坚持，这样效果才会明显。