正确使用露娜球才可以取得最好的缩阴效果，才能挽回紧致的阴道。那么，露娜球使用方法是怎样呢?露娜球是女性用的吗?
露娜球的使用方法如下：平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将哑铃放入阴道内，如果觉得有点困难的话，可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入。只需简单放入阴道，这些有一定重量的球体会随着您的移动而移动，从而通过您的日常活动即可产生促进凯格尔肌收缩的精妙振动。
露娜球不仅可以有效防护阴道松弛，还可以随地的感受阴道器械运动，带动阴道肌肉一起运动，改善阴道肌肉环境，让女性更容易达到性爱高潮。
露娜球内的球体随着身体的移动而振动，有效促进盆底肌肉收缩，增加血液循环，锻炼阴道肌肉加快产后复原速度，帮助产后阴道重获坚实，增加性爱敏感度。
露娜球是女性用的，锻炼阴道肌肉，有助于产后阴道恢复，有助于治疗产后因阴道松弛引起的尿失禁，可使阴道紧致，增强快感，也可用于前戏或自慰。露娜球对传统“阴道球”进行优雅升级，让使用者更容易享受到更长久、更强烈的高潮体验;同时降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊乱疾病的风险;并且帮助女性在产后更快恢复松弛的盆底肌。
（编辑：liuwei）