我们经常听到补肾就联想到男人,肾对男人是多么重要,但是肾对女人真的不重要么?其实不然,肾不好,女人就会衰老得快,头发干枯,脸色暗黄,手脚冰凉,畏寒,盗汗等。那么女人肾虚了怎么办?
女人肾虚可以进行食疗多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
多吃一些补肾的食物:
山药--性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
栗子--性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
干贝--又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼--又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
枸杞子--性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌--有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃--荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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【适应症】补气固表,利尿,托毒排脓,生肌。用于气短心悸,虚脱,自汗,体虚浮肿,慢性肾炎,久泻,脱肛,子宫脱垂,痈疽难溃,疮口久不愈合。
【用法用量】
开水冲服,一次4g(1袋),一日2次。
【规格】15g*10袋/盒【注意事项】
忌辛辣、生冷、油腻食物。
感冒发热病人不宜服用。
本品宜饭前服用。
高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
儿童、孕妇应在医师指导下服用。
对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
药物性状发生改变时禁止服用。
儿童必须在成人监护下使用。
请将此药物放在儿童不能接触的地方。
如正在服用其他药物,使用本品前请咨询医师或药师。