春季如何预防流感？做到6点，有效预防流感。

春天是流行性感冒的常见季节。天气忽冷忽热，人的抵抗力减弱，容易受到病毒的侵害。尤其是流感病毒，每年都有大量的人被击倒。人们对预防和治疗流感有不同的态度。有人无视，有人直面敌人，很多人用药不当，把抗生素当成防治的灵丹妙药。专家提醒，在流感(以下简称流感)高发季节，预防是关键。只有少吃抗生素，养成合理的生活习惯，才能避免疾病。

1.注意饮食

尽量少吃或杜绝油腻食物，因为它们通常是流感的罪魁祸首。多喝水，多吃维生素和矿物质，比如蔬菜水果。

2.注意卫生

勤洗手，勤剪指甲，不要随地吐痰。可以用洗洁精或肥皂擦洗手的前后皮肤，彻底杀灭细菌。同时，不要用手擦眼睛、嘴巴和鼻子，因为手经常会接触到一些带有病菌的物体。然后你用带病菌的手去擦眼睛，嘴巴，鼻子，可能就感染了。

3.加强锻炼

忘记烦恼，保持愉快的心情，定期锻炼。白领和公务员可以利用业余时间去健身房锻炼，记得保持充足的睡眠。

4.毒品预防

在医生的指导下，定期服用抗生素或板蓝根等流感预防药物，并在医院接种疫苗，有效降低感染流感的可能性，提高自身抵抗力。

5.保持良好的家庭环境

保持室内通风和空空气流通。经常打扫房间，消毒生活用品。在客厅多种绿色植物，因为它们能有效吸收有害气体并分解。

6.尽量不要去人多的地方。

尽量避免出入人员密集的公共场所，如公园、超市、购物中心等。流感病毒具有传染性，通常通过接触或空气流到达你的身体。