诱发癌症的因素有哪些？了解诱发癌症的三个外部因素。

世界癌症研究基金会组织全球相关领域的专家，通过对科学文献的系统综述，在依据证据水平进行评价的基础上达成共识，明确认为“癌症主要是由环境因素引起的，其中最重要的是烟草、饮食和饮食相关因素、体重指数和体力活动，以及工作场所和其他场所的暴露”。2006年，世界卫生组织(WHO)正式将癌症确定为一种可控的慢性病。

环境因素

最初的第一手证据来自研究，表明癌症的发病率可以随着时间和地点而变化。初步证据表明，在具有相同遗传背景的人从出生国迁移到另一个国家后，不同癌症的发病率会发生变化。这些研究一致表明，一些最常见的癌症，包括胃癌、结直肠癌、乳腺癌和前列腺癌的发病率，即使在一代或两代人之后也发生了显著变化。流行病学研究表明，只有少数癌症是由遗传引起的，环境是大多数其他癌症最重要的影响因素，但它是可以改变的。这些因素包括吸烟和接触烟草、感染、辐射、工业化学品和污染、食物摄入、营养和体力活动等。

饮食因素

在人类历史的进程中，饮食方式、身体活动方式和身体构成都发生了显著的变化。随着社会的工业化和城市化，食物更加丰富，饮食的能量密度也在增加。人们少吃淀粉类食物，油、糖和添加剂的含量也在增加。与此同时，人们的身体活动模式正在变得久坐不动，体重和肥胖率也在增加。这些都与世界癌症发病模式的变化有关。结直肠癌和激素相关癌症(包括乳腺癌和前列腺癌等)的发病率。)在发达国家更高，这与吃红肉、肥胖和喝酒精饮料有关。呼吸道和消化道癌症(肺癌、食管癌、肝癌和胃癌等)的发病率。)在发展中国家较高，这与吸烟、饮酒、食用含有黄曲霉毒素的食物、乙肝或丙肝病毒感染以及胃内幽门螺杆菌感染有关。

其他因素

吸烟是一种强致癌物，也是氧化应激的来源。世界上约80%的男性肺癌和50%的女性肺癌是由吸烟引起的。目前，肺癌是世界上发病率最高的癌症。

饮用酒精饮料也是致癌原因之一，因为酒精(乙醇)的活性代谢产物(乙醛)具有致癌作用。酒精饮料导致癌症的程度取决于消耗的剂量。

肥胖的充分证据证明，肥胖会增加食管癌、胰腺癌、结直肠癌、乳腺癌(绝经后)、子宫内膜癌和肾癌的风险。体育活动可以预防结肠癌。经常持续的体育活动可以预防一些癌症，如结肠癌和雌激素相关的癌症。

专家预测，到2030年，全球癌症患者数量将翻一番，新增患者大部分可能来自中低收入发展中国家。因此，预防癌症更为迫切和重要。

总之，享受美好健康的生活是社会发展到文明阶段的体现。